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气功功法有哪些品种

发布时间:2019-07-09 文章来源:本站原创

  (5)以使用目标做尺度:可分为书画气功、音乐气功、跳舞气功、戏剧气功、表演气功(杂技)体育气功、医疗气功、丹道气功、禅定气功等。

  (3)调心功:也称意守功,是侧沉于熬炼的一类功法。因其沉视于体内的熬炼,而称之为内功。凡是叫做“内练一口吻”。

  (2)调身功:又称形体功,是侧沉于体势、体力熬炼的一类功法。因其沉视于筋骨肌肉的熬炼,而称之为外功。凡是叫做“外练筋骨皮”。

  大多采用坐式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的,如坐式八段锦。特殊环境下也可躺着练。 还可按能否有规范化的动做招式节段法式分为套和非套。

  (7)以机体从被动形态为尺度:可分为自动气功取被动气功。自动气功是指完端赖来健身治病的。被动气功则指通过别人帮帮,使本人功能形态获得调整来健身治病的一种医治形式,被动气功亦即凡是所说的“外气”医治。

  气功汗青长久,积厚流光,功法各别。气功摄生的方式不止为医家独有,还散正在、、释家(佛家)、技击家及平易近间俗家,构成了丰硕多彩的方式。近些年来,跟着群众性学练气功的兴起,一些人又创编了很多新的功法。面临浩繁的功法,初学气功的人往往感觉目炫狼籍,无所适从。若是将所有功法按分歧尺度归纳一下就很容易从总体上加以把握。